Keep官方最新版是一款備受健身愛(ài)好者喜愛(ài)的應(yīng)用軟件，它提供了豐富多樣的健身課程和智能運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)功能，讓用戶(hù)能夠輕松制定個(gè)性化的健身計(jì)劃并享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣與益處。同時(shí)，它還引入了社區(qū)互動(dòng)功能，讓用戶(hù)可以分享心得、交流經(jīng)驗(yàn)、尋找健身伙伴，共同享受健身帶來(lái)的快樂(lè)。用戶(hù)還可以通過(guò)該軟件隨時(shí)隨地鍛煉，記錄自己的鍛煉進(jìn)度，分享鍛煉成果，并獲得專(zhuān)業(yè)的健身指導(dǎo)和建議。

Keep官方最新版功能

1. 提供多種運(yùn)動(dòng)課程，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、瑜伽等，滿(mǎn)足不同人群的健身需求。

2. 提供視頻教程和動(dòng)作分解，幫助用戶(hù)掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，避免運(yùn)動(dòng)傷害。

3. 提供了智能運(yùn)動(dòng)計(jì)劃功能，可以根據(jù)用戶(hù)的身體狀況和運(yùn)動(dòng)歷史，為用戶(hù)制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

4. 提供了運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄功能，可以記錄用戶(hù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、步數(shù)、卡路里消耗等數(shù)據(jù)，幫助用戶(hù)更好地了解自己的運(yùn)動(dòng)情況。

5. 提供了社交互動(dòng)功能，用戶(hù)可以在應(yīng)用中分享自己的運(yùn)動(dòng)成果和心得，與其他用戶(hù)交流健身經(jīng)驗(yàn)，增加運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

keep官方最新版特色

1、公司跑步，讓跑步不再孤獨(dú)

整個(gè)跑步聲音，指導(dǎo)你的呼吸和速度，有效地跑步，更多地陪伴你。

2、量身定做，各種健身訓(xùn)練供你選擇

最廣泛的健身場(chǎng)景適用于不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)的組合。

3、分享運(yùn)動(dòng)成果，共同進(jìn)步

拍照記錄每天的變化，分享朋友互相鼓勵(lì)，在「Keep」體育社區(qū)，體育不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

4、全面記錄用戶(hù)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心

可以記錄健身、跑步、騎行、計(jì)步和跑步機(jī)的所有數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解您的運(yùn)動(dòng)。

keep官方最新版教程

如何獲得keep獎(jiǎng)牌?

1、打開(kāi)keep，點(diǎn)擊活動(dòng)，找到并點(diǎn)擊進(jìn)入需要參與的活動(dòng)。

2、點(diǎn)擊立即注冊(cè)。

3、選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和獎(jiǎng)牌套餐，填寫(xiě)信息后檢查協(xié)議，點(diǎn)擊報(bào)名確認(rèn)付款。

如何設(shè)置keep繪制運(yùn)動(dòng)記錄軌跡?

1、在本網(wǎng)站下載軟件并打開(kāi)

2、進(jìn)入應(yīng)用后，點(diǎn)擊右下角的[我]

3、單擊左上角的設(shè)置，齒輪圖標(biāo)

4、點(diǎn)擊中間的[運(yùn)動(dòng)設(shè)置]

5、選擇[自動(dòng)生成運(yùn)動(dòng)記錄](méi)

6、打開(kāi)最后一項(xiàng)[繪制運(yùn)動(dòng)記錄的軌跡]

熱門(mén)課程keep

養(yǎng)成

腹肌撕裂者

人魚(yú)線(xiàn)雕刻

健身房入門(mén)

馬甲線(xiàn)養(yǎng)成

上肢力量突破

舒緩訓(xùn)練在生理期

O型腿自我完善

駕駛員肩頸放松

tabata燃脂4分鐘

五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃

健身增肌計(jì)劃

鄒市明拳擊燃脂課程

解決Keep的方法

1、熱門(mén)城市有趣的跑步路線(xiàn)圖，讓跑步更有趣。

2、權(quán)威健身專(zhuān)家控制內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃。

3、所有動(dòng)作都配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和準(zhǔn)確的語(yǔ)言描述可以讓你快速入門(mén)。

4、根據(jù)用戶(hù)場(chǎng)景、健身目的、是否有設(shè)備安排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘內(nèi)完成一次健身訓(xùn)練。

5、只需 Keep 一個(gè)平臺(tái)可以記錄健身、跑步、騎自行車(chē)、計(jì)步數(shù)據(jù)，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

6、如果可以的話(huà)，每天上下班，選擇跑步、騎行和步行的方式 Keep 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

更新日志

v7.63.0版本

修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

v7.62.0版本

- Keep 手環(huán) B4 Lite 上市!體育體驗(yàn)「大」升級(jí)幅度，來(lái)試試吧~

- 修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

v7.56.0版本

- 上新「元?dú)饣謴?fù)」專(zhuān)區(qū)有助于喚醒愈后的活力

- 全面升級(jí)運(yùn)動(dòng)共享功能，選擇各種畫(huà)布和模板。來(lái)定制你的專(zhuān)屬共享卡吧!

- 修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)