keep官方最新版

Keep官方最新版是一款備受健身愛好者喜愛的應用軟件，它提供了豐富多樣的健身課程和智能運動監測功能，讓用戶能夠輕松制定個性化的健身計劃并享受運動帶來的樂趣與益處。同時，它還引入了社區互動功能，讓用戶可以分享心得、交流經驗、尋找健身伙伴，共同享受健身帶來的快樂。用戶還可以通過該軟件隨時隨地鍛煉，記錄自己的鍛煉進度，分享鍛煉成果，并獲得專業的健身指導和建議。

Keep官方最新版功能

1. 提供多種運動課程，包括有氧運動、力量訓練、瑜伽等，滿足不同人群的健身需求。

2. 提供視頻教程和動作分解，幫助用戶掌握正確的動作要領，避免運動傷害。

3. 提供了智能運動計劃功能，可以根據用戶的身體狀況和運動歷史，為用戶制定個性化的運動計劃。

4. 提供了運動數據記錄功能，可以記錄用戶的運動時間、步數、卡路里消耗等數據，幫助用戶更好地了解自己的運動情況。

5. 提供了社交互動功能，用戶可以在應用中分享自己的運動成果和心得，與其他用戶交流健身經驗，增加運動的樂趣。

keep官方最新版特色

1、公司跑步，讓跑步不再孤獨

整個跑步聲音，指導你的呼吸和速度，有效地跑步，更多地陪伴你。

2、量身定做，各種健身訓練供你選擇

最廣泛的健身場景適用于不同人群、各種器械和階段健身目標的組合。

3、分享運動成果，共同進步

拍照記錄每天的變化，分享朋友互相鼓勵，在「Keep」體育社區，體育不再是孤獨的堅持。

4、全面記錄用戶運動數據，形成數據中心

可以記錄健身、跑步、騎行、計步和跑步機的所有數據，形成數據中心，全面了解您的運動。

keep官方最新版教程

如何獲得keep獎牌?

1、打開keep，點擊活動，找到并點擊進入需要參與的活動。

2、點擊立即注冊。

3、選擇運動強度和獎牌套餐，填寫信息后檢查協議，點擊報名確認付款。

如何設置keep繪制運動記錄軌跡?

1、在本網站下載軟件并打開

2、進入應用后，點擊右下角的[我]

3、單擊左上角的設置，齒輪圖標

4、點擊中間的[運動設置]

5、選擇[自動生成運動記錄]

6、打開最后一項[繪制運動記錄的軌跡]

熱門課程keep

養成

腹肌撕裂者

人魚線雕刻

健身房入門

馬甲線養成

上肢力量突破

舒緩訓練在生理期

O型腿自我完善

駕駛員肩頸放松

tabata燃脂4分鐘

五維腹肌訓練計劃

健身增肌計劃

鄒市明拳擊燃脂課程

解決Keep的方法

1、熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有趣。

2、權威健身專家控制內容，為每個人制定科學的健身計劃。

3、所有動作都配有視頻，標準的動作演示和準確的語言描述可以讓你快速入門。

4、根據用戶場景、健身目的、是否有設備安排各種訓練計劃，4分鐘內完成一次健身訓練。

5、只需 Keep 一個平臺可以記錄健身、跑步、騎自行車、計步數據，全面了解你的運動數據。

6、如果可以的話，每天上下班，選擇跑步、騎行和步行的方式 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當天的運動目標。

更新日志

v7.63.0版本

修復已知問題，優化產品體驗

v7.62.0版本

- Keep 手環 B4 Lite 上市!體育體驗「大」升級幅度，來試試吧~

- 修復已知問題，優化產品體驗

v7.56.0版本

- 上新「元氣恢復」專區有助于喚醒愈后的活力

- 全面升級運動共享功能，選擇各種畫布和模板。來定制你的專屬共享卡吧!

- 修復已知問題，優化產品體驗