軟件截圖
軟件介紹
軟睡眠免費版是一款非常好用的助眠軟件,提供白噪音、冥想練習(xí)、專業(yè)ASMR、還支持監(jiān)測睡眠、記錄夢話、智能鬧鐘、CBT-I數(shù)字療法等助眠內(nèi)容。讓用戶可以通過軟件輕松改善睡眠,所有功能都免費使用,讓你失眠時睡得更好,有很多白噪音可以自由選擇使用,各種睡眠相關(guān)道具給你帶來不同的睡眠體驗,需要朋友可以下載體驗。
軟睡眠app軟件特色
1、專注于減壓和放松的新方法,通過自然之聲、輕音樂、睡前故事、冥想等方式改善睡眠,調(diào)節(jié)情緒,緩解焦慮和壓力。
2、睡個好覺,消除負能量和情緒垃圾,減少大腦雜念,有效改善失眠,提高睡眠質(zhì)量。
3、放松減壓,釋放工作和生活壓力,冥想有助于減輕精神負擔(dān),體驗前所未有的放松和身心快樂。

軟睡眠app軟件功能
[自由搭配豐富的白噪音 分分鐘入睡】
高質(zhì)量的白噪聲支持多種搭配方式,風(fēng)、篝火、雨、水、鳥、昆蟲的聲音,創(chuàng)造你獨有的睡前氛圍,讓你逃離沖動的城市,更快地入睡,提高睡眠質(zhì)量。主頁靈活可愛的觸發(fā)環(huán)境白噪聲雞蛋,等待您破解。
【打鼾夢話記錄 專業(yè)睡眠質(zhì)量報告]
監(jiān)測你的睡眠周期,分析深度睡眠和淺睡眠的比例,輸出專業(yè)的可視化睡眠分析報告,讓你更好地了解你的睡眠質(zhì)量和健康狀況,并提出相應(yīng)的睡眠改善建議和健康風(fēng)險提示。
【世界公認的快速入睡法】 總有一個適合你]
睡眠練習(xí)3分鐘,讓睡意自然發(fā)生。 美國海軍兩分鐘入睡、Yoganidra古印度入睡、Savana催眠、易怒失眠、壓力失眠、腹式呼吸助眠等。
【專屬睡眠改善計劃,告別失眠】
根據(jù)不同的失眠原因,精心制定21天的有針對性的睡眠計劃。從失眠的根源出發(fā),結(jié)合美國醫(yī)生協(xié)會認證的CBT-I,在家輕松實施一線睡眠改善計劃。
【堅持早睡 做時間的主人】
只要設(shè)定一個具有挑戰(zhàn)性的睡眠和起床時間目標,每天實現(xiàn)你設(shè)定的目標,你就可以在小院子里收養(yǎng)可愛和治愈的流浪貓。
【沉浸時刻創(chuàng)造,提高專注力】
在這個時代,專注已成為一種非常稀缺的心理資源。 創(chuàng)造多種沉浸式環(huán)境,選擇自己的專注環(huán)境,提高專注力,高效學(xué)習(xí),辦公。

軟睡眠app適用人群
- 都市人睡眠不好,深受失眠困擾
- 長期焦慮、精力疲勞的高壓人群
更新日志
v1.6.5版本
支持背景更換的睡眠頁面
重點關(guān)注新的正時模式
新的專注報告
應(yīng)用信息
- 應(yīng)用:軟眠眠
- 類型:運動健康
- 大小:60.42M
- 版本:v1.6.5
- 廠商:重慶新知空間科技有限公司
- 更新:2025-11-06
- 包名:space.xinzhi.sleep
- MD5:9CDA4029E27029AA87825BA6743BF1D7
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