BMI計(jì)算器

BMI計(jì)算器應(yīng)用是一款在手機(jī)平臺(tái)上運(yùn)行的應(yīng)用程序，可以幫助用戶(hù)監(jiān)測(cè)身體健康狀況，從而更健康地生活。使用該應(yīng)用程序非常簡(jiǎn)單，用戶(hù)只需準(zhǔn)確輸入身高、體重和其他相關(guān)身體數(shù)據(jù)，即可快速計(jì)算出身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)數(shù)值。根據(jù)數(shù)據(jù)情況，用戶(hù)可以做出相應(yīng)的調(diào)整，保持身體數(shù)值在正常范圍內(nèi)，達(dá)到健康生活的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于中老年人和需要身材管理人員來(lái)說(shuō)，這是一款非常有用的輔助工具。如有需要，歡迎來(lái)本站下載體驗(yàn)!

BMI計(jì)算器軟件功能

1、體脂率

是用脂肪重量除以總體重得出的數(shù)值。該數(shù)值通過(guò)被稱(chēng)為“海軍身材測(cè)量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰圍、頸圍和臀圍的數(shù)值。

2、卡路里消耗量

主要為身體產(chǎn)生的內(nèi)熱(基礎(chǔ)代謝率)量和外部活動(dòng)(活動(dòng)水平)量總和。

3、體重指數(shù)

是用體重除以身高平方得出的數(shù)值。該數(shù)值提供了身高與體重之間關(guān)系的導(dǎo)向，但并沒(méi)有把個(gè)體因素考慮在內(nèi)，如肌肉發(fā)達(dá)程度。

4、腰圍身高比

是用腰圍除以身高得出的數(shù)值。該數(shù)值測(cè)量體內(nèi)脂肪的分配。最近的研究指出，該數(shù)值同時(shí)是檢測(cè)心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)一個(gè)更好的指標(biāo)。

BMI指數(shù)是什么意思

BMI 指數(shù)，又稱(chēng)身體的質(zhì)量指數(shù)或者肥胖指數(shù)，國(guó)際一般簡(jiǎn)稱(chēng)為體質(zhì)指數(shù)，英文全稱(chēng)為Body Mass Index，簡(jiǎn)稱(chēng) BMI，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字， BMI 指數(shù)也是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度的指標(biāo)，同時(shí)也是衡量一個(gè)人是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

因?yàn)樗腥说?BMI 值都與人體的身高和體重成正比，所以對(duì)于 BMI 值的計(jì)算結(jié)果，并沒(méi)有小孩、兒童、男性、女性、孕婦之分，所有的計(jì)算方式也都相同，然而大家也不必過(guò)度計(jì)較自己 BMI 值的精準(zhǔn)程度，畢竟身體的肥胖指數(shù)與健康程度要以實(shí)際情況為準(zhǔn)。

由于人的體重與身高都是有一定比例的，所以人體的正常 BMI 指標(biāo)都會(huì)隨著人的成長(zhǎng)發(fā)生變化，因?yàn)?BMI 值在國(guó)際上廣泛得到應(yīng)用，所以當(dāng)我們想要了解一個(gè)人是否健康時(shí)，第一參考指標(biāo)就是 BMI 指數(shù)，因?yàn)槿说慕】抵笖?shù)與你的身高、體重有著密切的關(guān)系，當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來(lái)的健康影響時(shí)，BMI 值就是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。

BMI計(jì)算公式

通過(guò)體重身高比例計(jì)算人體 BMI 值的原理非常的簡(jiǎn)單，其主要包括身高與體重兩個(gè)數(shù)值：

計(jì)算公式： BMI = 體重(KG) ÷ 身高2(M) ;

比如：小M是一個(gè)50公斤的人，身高是1.6米，則他的計(jì)算結(jié)果應(yīng)該是：50÷1.62 =19.53;

一個(gè)人的健康指數(shù)范圍應(yīng)該是在：18.5～24，指數(shù)在這之間是最好最正常的!

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